Cartilla con recomendaciones y recetas fáciles y adecuadas para personas con diabetes, hipertensión, condiciones cardíacas, o con insuficiencia renal, así como recomendaciones para personas sanas en cuanto a nutrición y actividad física.
Mostrando entradas con la etiqueta promoción de la salud. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta promoción de la salud. Mostrar todas las entradas
Come bien, siéntete bien. Ponle corazón.
Este material educativo es un proyecto de promoción de la salud, que pretende divulgar recomendaciones saludables para personas sanas.
Tiene como objetivo aumentar la conciencia del público general y del personal de salud con respecto a la importancia de los alimentos y la actividad física para mantenerse sano o controlado en el caso de los pacientes que conviven con condiciones crónicas de salud.
El libro de la memoria
Libro de poyo para el tratamiento de personas con algún tipo de trastorno de memoria, por ejemplo, la enfermedad de Alzheimer. De utilidad para cuidadores, profesionales de la salud y para la familia.
Documento que te permitirá recoger, a modo de «Historia de vida», los acontecimientos más importantes de tu trayectoria vital.
Comer colores. Cartilla educativa para escolares.
Material publicado con el fin de promover hábitos alimentarios saludables entre los escolares de 3 a 12 años de edad. Programa de Promoción de Hábitos de Vida Saludable: Creciendo en Salud, de la Junta de Andalucía.
Este libro puede ser descargado de manera gratuita, en pdf.
Manual para la actividad física. Pdf para descargar
En la actualidad, la actividad física forma parte de los estilos de vida saludables, siendo múltiples sus acciones favorecedoras en la prevención de enfermedades y en la promoción de la salud.
Esta guía busca crear un espacio de información, difusión y promoción de Salud para evitar o disminuir el efecto de los principales factores de riesgo; resaltando al mismo tiempo el importante rol de la Actividad Física el Deporte y la Recreación, como agentes promotores de conductas y comportamientos directamente vinculados al bienestar y calidad de vida de las personas.
Buen inicio. Acompañar la salud en la primera infancia
Este cuadernillo acompaña el ciclo de capacitación que generamos junto a FUNDASAMIN para directivos, docentes y equipos educativos, en el que nos proponemos pensar cómo generar medidas de prevención de infecciones en las salas, sin interrumpir las prácticas pedagógicas, de juego e intercambio que hacen a la socialización de los niños y niñas.
Guía de estilo de vida saludable en el ámbito laboral
Honduras. Secretaría de Salud. 2016.
Manual de Educación para la Salud. Para descargar gratis en pdf
Este Manual se centra en la práctica de la educación para la salud en diferentes temas y grupos de población. Puedes descargarlo en pdf, completamente gratis y de manera legal.
GUÍA PARA UNA LACTANCIA MATERNA FELIZ
Con este libro-guía se pretende orientar a la futura madre en torno a la lactancia, sobre su fisiología y problemas más comunes por los que se suele abandonar y con ello esperamos contribuir a la disminución de su abandono precoz.
En el año 2003, la Organización Mundial de la Salud recomendó que, siempre que sea posible, los recién nacidos deben ser alimentados exclusivamente con leche materna hasta los 6 meses de vida, a partir de entonces y junto con el inicio de la alimentación complementaria la OMS aconseja mantener la lactancia hasta los dos años de edad, o hasta que madre y/o hijo lo deseen.
Autoras: Dina Mohamed Mohamed, Silvia Alcolea Flores.
Edita: Instituto Nacional de Gestión Sanitaria. Madrid.
DESCARGAR GUÍA PARA UNA LACTANCIA MATERNA FELIZ, EN PDF:
http://www.ingesa.mscbs.gob.es/estadEstudios/documPublica/internet/pdf/Guia_lactancia_materna.pdf
¿Ha encogido el jersey?. Cuento infantil sobre la alimentación saludable
Divertido cuento para niños de 3 a 6 años con el que aprenderán la importancia de una buena alimentación.
Autora: Julia de Sanmiguel
Fundación Mapfre. Ediciones SM. 2012
Cuento para niños, ilustrado. 36 páginas.
Este libro titulado forma parte del proyecto
VIVIR EN SALUD, organizado por FUNDACIÓN MAPFRE
con la colaboración de FUNDACIÓN DE EDUCACIÓN PARA
LA SALUD (FUNDADEPS) del Hospital Clínico San Carlos
de Madrid.
VIVIR EN SALUD nace con la intención de ser un estímulo
para la sociedad a la hora de reflexionar sobre la salud, proporcionando actuaciones relacionadas con la alimentación sana y
el ejercicio físico que repercutan de forma directa en estilos de
vida y en un desarrollo saludable del entorno social, familiar y
laboral, mejorando nuestra calidad de vida. En este proyecto se desarrollan materiales educativos dirigidos a
padres, madres, jóvenes y adolescentes, docentes y profesionales
(de la educación, sanidad, hostelería…)
Descargar cuento en pdf
Ver mayor información:
Guía Estilos de vida saludables. Alcaldía de Medellín.
Esta Guía aborda los hábitos y estilos de vida saludables para el bienestar, el cuidado y disfrute de la vida.
El documento está dirigido a profesionales de diferentes disciplinas que requieren de herramientas conceptuales y metodológicas para afianzar sus conocimientos y enriquecer el diseño y puesta en marcha de procesos educativos enfocados en la promoción de la salud y el cuidado como estilo de vida en la ciudad de Medellín.
¿Qué son los estilos de vida saludable? Folleto gratuito en pdf
En este folleto conocerás, de manera general, el concepto de estilos de vida saludable, de dónde surgió este iniciativa mundial, cómo lograr un estilo de vida saludable, cómo se relacionan con la prevención de las enfermedades y con la mejora de la salud, dónde se inician, qué es una alimentación saludable, entre otros aspectos.
DESCARGAR DOCUMENTO SOBRE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE, EN PDF:
https://www.salud.gob.sv/archivos/pdf/telesalud_2016_presentaciones/presentaciones12072016/ESTILOS-DE-VIDA-SALUDABLE.pdf
Guía gratuita: Tecnología y salud. Las 10 tendencias que definirán el futuro del sector
Tendencias tecnológicas que están revolucionando el campo de la salud
Viviremos más, viviremos mejor. Los problemas de salud de hoy son el germen de la solución tecnológica de mañana. La tecnología de la salud está borrando límites entre la realidad y lo que creíamos ficción hace pocos años.
¿Qué podemos esperar del futuro de la innovación tecnológica en este campo?
En esta guía hablamos de las tendencias que ya se vislumbran y, además, describimos ejemplos reales de lo que ya se está haciendo y que va a revolucionar el sector salud.
Con estas páginas aprenderás a:
En esta guía hablamos de las tendencias que ya se vislumbran y, además, describimos ejemplos reales de lo que ya se está haciendo y que va a revolucionar el sector salud.
Con estas páginas aprenderás a:
- Distinguir entre conceptos básicos como mHealth o eHealth.
- Reconocer las principales tendencias tecnológicas que están cambiando el campo de la salud.
- Valorar el impacto que la transformación digital está teniendo en el empleo en este sector.
Guía editada por la Universidad Internacional de Valencia -VIU-
Ingresa al siguiente enlace, allí verás la información de este recurso educativo gratuito. Rellena el formulario y te enviarán al correo este material.
https://recursos.universidadviu.es/guia-gratuita-tecnologia-y-salud
https://recursos.universidadviu.es/guia-gratuita-tecnologia-y-salud
Propuestas para la redacción de un manual de salud de un centro educativo
La Escuela Promotora de Salud tiene por finalidad impulsar y adoptar estilos de vida sanos en un ambiente favorable a la salud y, para su cumplimiento, se compromete a promover un entorno físico y psicosocial saludable.
Para lograr este propósito es necesaria una revisión cuidadosa de las prácticas y los momentos de la vida en la escuela, con el fin de promover las condiciones ideales para el desarrollo de una vida saludable en lo personal y en lo social. Requiere de estrategias y acciones intencionalmente seleccionadas y efectuadas, pero también de posicionamientos personales e institucionales, que remitan a las concepciones que se asumen en relación con la educación, la salud, los valores, el conocimiento, es decir, con la vida.
Esta propuesta va dirigida a aquellos centros que, a través de la reflexión de sus claustros, hayan sentido la necesidad de dejar reflejada explícitamente su forma de educar, su estilo profesional, sus normas de convivencia, los valores básicos que priorizan, en suma, sus señas de identidad. Asimismo, es una oportunidad para refrescar ideas, opciones y acciones que se pueden llevar a cabo en los centros docentes, y que a veces van quedando olvidadas en la rutina del trabajo diario.
A través de los contenidos de salud, se sugieren aquí recomendaciones para el centro, para el alumnado, y para las familias.
Se busca que estas recomendaciones sirvan de guía para que cada institución redacte su propio manual de salud, que sirvan de punto de partida para que cada centro seleccione aquellas que reflejen más su realidad, elabore otras, y facilitar así la redacción de su propio documento.
DESCARGAR EN PDF:
http://bibliotecadigital.educarm.es/bidimur/i18n/catalogo_imagenes/grupo.cmd?path=1000158
Razones para no fumar. Ebook en pdf
Fumar resulta nocivo perjudicial para la salud. Los hechos, las evidencias, los datos y las investigaciones así lo han demostrado. Esta afirmación alcanza una significación extraordinaria si hablamos de los efectos que el tabaco provoca en la salud de los menores.
DESCARGAR EBOOK EN PDF:
http://files.sld.cu/bmn/files/2013/10/razones_para_no_fumar.pdf
Palabras claves: estilos de vida saludable, prevención del consumo de tabaco, Promoción de hábitos saludables, promoción de la salud, riesgos de fumar, educación en salud.
Guía para dejar de fumar
Si has decidido dejar de fumar, te felicitamos. Esta guía es una ayuda para dejar de fumar.
Es importante saber que fumar es un comportamiento que se aprende. Por ello, hay que tener en cuenta que podemos hacer cambios en este comportamiento.
Este documento es una adaptación de la guía Esfúmate del tabaco, editada por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) en 2014. Editado por el servicio Más Fácil de Plena Inclusión Canarias. 2017.
DESCARGAR GUÍA PARA DEJAR DE FUMAR, EN PDF:
http://sid.usal.es/idocs/F8/FDO27381/guia_para_dejar_de_fumar.pdf
**********
Palabras claves: hábitos de salud, hábitos saludables, Promoción de hábitos saludables, salud y bienestar, promoción de la actividad física, Promoción de la salud, prevención del consumo de tabaco, educación en salud.
El corazón del obeso. Libro para educación en salud.
Los lectores encontrarán en estas páginas, diferentes aspectos del corazón del obeso, y la problemática
centrada en el aparato cardiovascular.
Algunos puntos, como la paradoja de la obesidad, plantean para nosotros también la paradoja de la humanidad: 800 millones padecen hambre, mientras que un cincuenta por ciento más sufre de sobrepeso y obesidad.
Autores: Antonio J. Pasca - Especialista universitario en Cardioangiología por la Universidad del Salvador (Argentina). Julio César Montero - Especialista universitario en Nutrición.
Editorial Inter-Médica S.A.I.C.I. 2015 – Argentina.
Algunos puntos, como la paradoja de la obesidad, plantean para nosotros también la paradoja de la humanidad: 800 millones padecen hambre, mientras que un cincuenta por ciento más sufre de sobrepeso y obesidad.
Autores: Antonio J. Pasca - Especialista universitario en Cardioangiología por la Universidad del Salvador (Argentina). Julio César Montero - Especialista universitario en Nutrición.
Editorial Inter-Médica S.A.I.C.I. 2015 – Argentina.
El camino hacia la buena salud. Guía de actividades
En esta guía se ofrecen dos tipos de actividades:
- Las que lo ayudan a seleccionar alimentos saludables y
- las que fomentan la actividad física.
Publicada por: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Atlanta: Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades; 2010.
DESCARGAR GUÍA DE ACTIVIDADES PARA LA BUENA SALUD:
https://www.cdc.gov/diabetes/ndep/pdfs/toolkits/camino-buena-salud/road-to-health-toolkit-activities-guide-spanish.pdf
Guía Didáctica Hacia una escuela saludable
Estas publicaciones mantienen una actitud reflexiva, compartida y solidaria, de manera que la Educación para la Salud potencie un proceso que permita un control sobre la propia vida, evitando caer en una nueva moral u obsesión de "lo sano" por encima de todo.
Autora: Valle López Santos.
Edita: JUNTA DE ANDALUCÍA. Consejería de Educación y Ciencia. 1998
Contenido:
1. De qué hablamos cuando hablamos de salud
2. Qué hacer para mejorar nuestra salud: el enfoque de promoción de salud
3. La educación para la salud: elemento clave para la promoción y el cuidado de nuestra salud
4. La escuela como educadora de salud
5. La escuela como espacio y organización saludable
6. La interacción escuela/entorno
7. La promoción de la salud como eje vertebrador de las acciones de salud en la escuela
8. La participación y coordinación: dos requisitos para la promoción de la salud en el medio escolar
9. La planificación como espacio de participación y coordinación
Glosario
Bibliografía
DESCARGAR GUÍA DE ESCUELA SALUDABLE:
http://agrega.juntadeandalucia.es/repositorio/02022017/29/es-an_2017020214_9094238/NDOIAND-20080208-0003/adjuntos/saludable.pdfFuente consultada:
https://www.juntadeandalucia.es/educacion/portalaverroes/publicaciones/contenido/creciendo-en-salud
Cartilla para Docentes “Instituciones Educativas libre de Aedes”
Material educativo gratuito busca que las niñas, niños, docentes y comunidades, para reforzar los conocimientos sobre el Aedes. Unicef Colombia.
Cartilla en pdf. 20 páginas. Descarga gratuita y legal.
Contenidos:
- ¿Qué son las Enfermedades Transmitidas por Vectores (ETV)?
- ¿Cuáles son las enfermedades transmitidas por Aedes?
- ¿Cómo se previenen las enfermedades que transmite el Aedes?
- ¿Qué acciones se deben implementar en los establecimientos e instituciones educativas para prevenir las enfermedades transmitidas por Aedes?
- Cuidado en todos los ámbitos
- Propuesta de actividades pedagógicas
Enlace para la descarga:
https://www.unicef.org.co/informes/escuelas-mas-protegidas-y-mas-saludables-cartilla-para-docentes
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
