Come bien, siéntete bien. Secretos saludables

Cartilla con recomendaciones y recetas fáciles y adecuadas para personas con diabetes, hipertensión, condiciones cardíacas, o con insuficiencia renal, así como recomendaciones para personas sanas en cuanto a nutrición y actividad física.

Come bien, siéntete bien. Ponle corazón.

Este material educativo es un proyecto de promoción de la salud, que pretende divulgar recomendaciones saludables para personas sanas. 

Tiene como objetivo aumentar la conciencia del público general y del personal de salud con respecto a la importancia de los alimentos y la actividad física para mantenerse sano o controlado en el caso de los pacientes que conviven con condiciones crónicas de salud. 

Estrategias de intervención en el ámbito familiar. Guía para promover la implicación y la participación de la familia en los programas preventivos

Esta publicación pretende ser una herramienta útil para los profesionales que trabajan en la prevención local de las drogodependencias y que necesiten profundizar en las estrategias de intervención en el ámbito familiar.

El Objetivo principal es aportar elementos prácticos y metodológicos que permitan dar claves y estrategias para aumentar y promover la participación e implicación de los padres y madres en el desarrollo de acciones preventivas y aportar recomendaciones para una política preventiva eficaz a nivel familiar.

Algunos de los temas tratados en la guía son la definición de los objetivos, características generales, niveles de intervención, estrategias y recursos que se deben incluir en los programas preventivos dirigidos a las familias. Estos temas, incluidos en la guía, pretenden reforzar y dar protagonismo a los padres como agentes educativos para conseguir su implicación, colaboración y participación en el diseño y ejecución de proyectos preventivos.

Autores: Roberto Secades Villa, José Ramón Fernández Hermida, Gloria García Fernández, Susana Al-Halabi Díaz.
Grupo de Conductas Adictivas. Universidad de Oviedo, España.
Diputación de Barcelona Noviembre 2011.

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http://www.prevencionbasadaenlaevidencia.net/uploads/PDF/EG_Estrategiasintervencionfamiliar_DIBA.pdf

Cómo cuidar a una persona con la enfermedad de Alzheimer: Una guía fácil de usar

Esta guía es para las personas que cuidan a familiares u otros con Alzheimer en el hogar. El Alzheimer es una enfermedad que cambia al cerebro. Causa que las personas pierdan la habilidad de recordar, pensar, tener buen juicio y que tengan dificultad cuidándose a sí mismas. Con el tiempo, a medida que la enfermedad empeora, necesitarán más ayuda.

A veces puede sentir que no sabe cómo cuidar a una persona con Alzheimer. No está solo. Cada día puede traer dificultades diferentes. Aprender acerca de la enfermedad de Alzheimer puede ayudarle a entender y enfrentar estas dificultades.

Obtenga información y consejos sobre cuidar a una persona con Alzheimer en esta guía completa y fácil de leer. Aprenda consejos sobre el cuidado, información de seguridad, problemas médicos comunes y cómo cuidarse a sí mismo.

Edición: National Institute of Aging. 2017

DESCARGAR GUÍA "CÓMO CUIDAR A UNA PERSONA CON ALZHEIMER", EN PDF: 

https://order.nia.nih.gov/sites/default/files/2017-09/caring-for-a-person-with-AD-spanish_0.pdf 

Fuente: https://order.nia.nih.gov/view-all-publications 

Estilos de Vida Saludables Mejorando y Manteniendo su Calidad de Vida

Este folleto fue elaborado de manera espacial para personas que viven con algún trastorno del estado de ánimo. Sugiere estrategias de las que pueden apropiarse para enfrentar su enfermedad y participar activamente en la forma que utiliza para convivir diariamente con ella.

Muchas de las sugerencias que se detallan aquí pueden convertirse en hábitos después de cierto tiempo y los hábitos saludables ayudan a desarrollar un estilo de vida saludable.

DESCARGAR FOLLETO SOBRE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE, EN PDF:

https://secure2.convio.net/dabsa/pdfs/VidaSaludable.pdf