Ejercicios para un corazón sano. Guía en pdf

 

Este es un material corto, breve y muy claro acerca de los beneficios que el deporte y la actividad física brindan a la salud de su corazón.

Son 8 páginas con explicaciones, sugerencias y consejos que le servirán en cualquier momento de la vida, especialmente recomendado para personas mayores o sedentarias o que todavía no inician una actividad física de manera constante.

Este documento puede ser descargado de manera gratuita, en pdf.

Manual de Educación para la Salud. Para descargar gratis en pdf

Este Manual se centra en la práctica de la educación para la salud en diferentes temas y grupos de población. Puedes descargarlo en pdf, completamente gratis y de manera legal.

Come sano y muévete: Una llave para tu salud.

Una dieta saludable y la práctica del ejercicio y la actividad física, son claves para mantenerte sano y prevenir enfermedades, entre ellas, algunos tipos de cáncer.
En este material aprenderás algunos principios que serán muy valiosos para tu vida.

DESCARGAR EN PDF:

https://www.aecc.es/sites/default/files/migration/actualidad/publicaciones/documentos/una-llave-para-salud.pdf

Palabras claves: Promoción de hábitos saludables, promoción de la actividad física, ejercicio físico, salud y bienestar, dieta saludable, Alimentación sana y equilibrada, Educación para la Salud, nutrición.

Personajes ¿malos?. Cuento de educación para la salud. Pdf gratis

Cuento didáctico, dirigido a niñas y niños de entre 6 y 12 años.

El objetivo de esta publicación es aportar un instrumento a padres y madres para trabajar con sus hijos e hijas de entre 6 y 12 años la educación para la salud. 

Los niños aprenden a través del juego, la actividad lúdica es su manera de conocerse y conocer también la realidad que les rodea. El juego les permite interiorizar conceptos, habilidades y valores que les permitirán tener un desarrollo integral y que les serán útiles para manejarse con sus amigos y con ellos mismos.
A través de esta lectura, los padres pueden interactuar y jugar con sus hijos, a la vez que los motivan a aprender un tema de gran valor para sus vidas.

Autoras: Carolina Lesa Brown y Mª Reyes Guijarro Ruiz

DESCARGAR CUENTO EN PDF:

https://www.adolescenciasema.org/ficheros/padres/Cuento%20Educacion%20para%20la%20Salud%20CEAPA.pdf

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Palabras claves: cuentos didácticos, cuentos educativos, cuentos infantiles, cuentos para niños, educación de los hijos, Educación para la Salud, libros para la familia, desarrollo infantil, juego y aprendizaje, juegos educativos.

Naturaleza, ecología y salud

Te presentamos el material educativo de Naturaleza, Ecología y Salud del Programa de Formación Básica de la asociación sin ánimo de lucro Iniciatives Solidàries que interviene contribuyendo al bienestar social de la comunidad previniendo situaciones de exclusión social mediante la formación integral de las personas. 

En los contenidos vamos a ver cosas más que interesantes, estudiaremos la tierra y sus fuerzas internas, veremos el origen de la vida y las células, indagaremos en cómo somos los seres humanos por dentro, cómo nos reproducimos, cómo nos relacionamos, conoceremos que es la biosfera y los ecosistemas y cómo son los seres vivos que los pueblan y por último nos preocuparemos con los problemas medioambientales y cuáles podrían ser sus soluciones.

Este material es el resultado de más de 15 años de experiencias educativas desarrolladas por Iniciatives Solidàries en la educación para personas adultas y surge como herramienta didáctica, tanto para el alumnado que prepara sus estudios, como para el profesorado que orienta esta materia. Esperamos que sea de utilidad.

DESCARGAR EBOOK EN PDF:

https://openlibra.com/es/book/download/naturaleza-ecologia-y-salud

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Fuente consultada: Openlibra:
https://openlibra.com/es/book/naturaleza-ecologia-y-salud

Guía Didáctica Estilos de Vida Saludable - Creciendo en Salud. Pdf gratis, para descargar e imprimir

Guía dirigida a educadores y padres de familia. 

Material educativo gratuito donde se entregan conocimientos básicos para fomentar en las escuelas y centros educativos, así como en el hogar, hábitos y estilos de vida saludables entre la población y en especial entre los alumnos de todos los grados.

Guía Didáctica Hacia una escuela saludable

Estas publicaciones mantienen una actitud reflexiva, compartida y solidaria, de manera que la Educación para la Salud potencie un proceso que permita un control sobre la propia vida, evitando caer en una nueva moral u obsesión de "lo sano" por encima de todo.
Autora: Valle López Santos.
Edita: JUNTA DE ANDALUCÍA. Consejería de Educación y Ciencia. 1998

Contenido:

1. De qué hablamos cuando hablamos de salud
2. Qué hacer para mejorar nuestra salud: el enfoque de promoción de salud
3. La educación para la salud: elemento clave para la promoción y el cuidado de nuestra salud
4. La escuela como educadora de salud
5. La escuela como espacio y organización saludable
6. La interacción escuela/entorno
7. La promoción de la salud como eje vertebrador de las acciones de salud en la escuela
8. La participación y coordinación: dos requisitos para la promoción de la salud en el medio escolar
9. La planificación como espacio de participación y coordinación
Glosario
Bibliografía

DESCARGAR GUÍA DE ESCUELA SALUDABLE:

http://agrega.juntadeandalucia.es/repositorio/02022017/29/es-an_2017020214_9094238/NDOIAND-20080208-0003/adjuntos/saludable.pdf

Fuente consultada:
https://www.juntadeandalucia.es/educacion/portalaverroes/publicaciones/contenido/creciendo-en-salud

Guía para la prevención de los trastornos de la conducta alimentaria y el sobrepeso

La educación para la salud se ha convertido en los últimos años en uno de los contenidos prioritarios de las políticas de juventud, en las que la información y la prevención son las claves paran avanzar hacia una vida saludable, sostenible y promovida desde y hacia la juventud.

Mediante esta Guía, dirigida a educadores, familias, técnicos/as de asociaciones, monitores y otros profesionales que trabajen con jóvenes, y que les aporta información y herramientas para la prevención de los trastornos nutricionales, direcciones y también ideas para abordar los temas de autoestima, modelos sociales y alimentación.

Esta Guía pretende ser un modelo práctico y sustentado en los modelos teóricos actuales para la realización de programas preventivos en relación con los trastornos de la conducta alimentaria y el sobrepeso.

DESCARGAR EN PDF:

http://saludcantabria.es/pdf 

Ganar en salud en la escuela - Guía para conseguirlo

Este material es el resultado de un proyecto de educación para la salud que han elaborado de manera conjunta los Ministerios de Sanidad y Política Social y de Educación.

La Guía está estructurada en torno a cuatro dimensiones: la curricular; la familiar; la del entorno del centro educativo; y la de coordinación y aprovechamiento de los recursos externos.

La promoción del ejercicio físico, la nutrición,  y una dieta saludable, la educación en los riesgos que comporta el consumo de drogas y la necesidad de un bienestar y salud emocional para el niño son sólo algunos de los temas de los que se trata en esta guía a lo largo de sus 182 páginas.

Ministerio de Sanidad y Política Social. Madrid España
Año: 2010

DESCARGAR MATERIAL

http://www.cna.com.co/wp-content/uploads/2017/09/ganarSaludEscuela.pdf

Fuente consultada: Clínica Nutricional de Antioquia  

TALLER DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES: "CONÓCETE, VA POR TU CUENTA"

Este material tiene como objetivo promover una cultura de la salud sexual que prevenga los embarazos prematuros, las infecciones de transmisión sexual y la violencia de género, a través de favorecer el ejercicio autónomo y responsable de su sexualidad.

Es un  manual que sirve para realizar talleres sobre educación sexual, está dirigido a las y los facilitador@s del taller y a maestr@s y otr@s profesionales que trabajan con jóvenes. 

Se encuentra dividido en ocho capítulos que coinciden con las sesiones de las que consta el taller. Al principio de cada capítulo se presenta la descripción de cada sesión: objetivos de enseñanza-aprendizaje, temas a tratar, procedimiento, tiempos y materiales requeridos para cada una. Posterior a esta descripción se incluye la información que l@s instructor@s deberán manejar para desarrollar cada sesión.

Este manual no pretende tener la información exhaustiva de cada tema, sino ser una guía para instructor@s. 

Al final del manual se incluye un listado de documentos y bibliografía, la cual se recomienda consultar para ampliar el conocimiento sobre cada tema.

DESCARGAR EN PDF, GRATIS

Fuente consultada:
http://www.bienestaryproteccioninfantil.es/ 

Cómo construir una Escuela Saludable y Segura. Guía en PDF gratis

Objetivos de la guía:
Las familias somos un pilar básico en la comunidad educativa. Más allá de la función de supervisión que naturalmente realizamos porque nos interesa conocer cuál es el ambiente en el que nuestros hijos e hijas se educan, los padres y madres podemos jugar un rol determinante para que los centros escolares incluyan la salud y la seguridad como elementos destacados de su Proyecto Educativo de Centro.
Esta guía tiene como objetivo fundamental aportar a padres y madres del alumnado las herramientas básicas para impulsar y acompañar el proceso de convertir las escuelas de nuestros hijos e hijas en centros saludables y seguros, en los que puedan desarrollarse plenamente con el mayor nivel de bienestar posible.

Encontraremos en esta guía los lineamientos a tener en cuenta para desarrollar escuelas saludables y seguras. Estas pautas siguen el marco de actuación planteado por las principales instituciones educativas y sanitarias del ámbito internacional y nacional, como la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Unión Internacional de Promoción y Educación para la Salud (UIPES), los ministerios de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y de Educación, Cultura y Deporte.