Esta es una antología de cuentos infantiles orientados a promover hábitos saludables en los niños, la cual es producto de la participación de alumnos de preescolar, primaria y secundaria.
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Come bien, siéntete bien. Secretos saludables
Cartilla con recomendaciones y recetas fáciles y adecuadas para personas con diabetes, hipertensión, condiciones cardíacas, o con insuficiencia renal, así como recomendaciones para personas sanas en cuanto a nutrición y actividad física.
Come bien, siéntete bien. Ponle corazón.
Este material educativo es un proyecto de promoción de la salud, que pretende divulgar recomendaciones saludables para personas sanas.
Tiene como objetivo aumentar la conciencia del público general y del personal de salud con respecto a la importancia de los alimentos y la actividad física para mantenerse sano o controlado en el caso de los pacientes que conviven con condiciones crónicas de salud.
GUÍA DE ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN PARA ADOLESCENTES
La guía es un apoyo al componente Crecimiento, Desarrollo y Nutrición del Programa de Atención Integral en Salud a Adolescentes. Teniendo como propósito fortalecer los conocimientos de alimentación y nutrición del personal de salud y de este grupo de población, así como estandarizar las normas a seguir en el manejo de los problemas nutricionales más frecuentes.
Prácticas de estilos de vida saludable en familia
El presente libro recopila 17 guías dirigidas a:
1. Fortalecer hábitos y experiencias de alimentación saludable.
2. Propuestas para reducir y manejar los desperdicios de alimentos.
3. Estrategias de ejercitación del cuerpo por medio de actividades físicas sencillas en familia;
4. La identificación de acciones para prevenir accidentes.
5. Dos talleres orientados a fomentar comportamientos adecuados al desplazarse por la ciudad en medios de transporte alternativos o públicos.
La alimentación saludable en las personas mayores
En estas páginas se muestra, de una manera sencilla y muy próxima, las pautas que deben seguir las personas mayores para conseguir una alimentación saludable.
El Recreo, un espacio saludable en los centros docentes. Ebook en pdf, gratis
EL RECREO COMO ESPACIO SALUDABLE EN LOS CENTROS DOCENTES es una estrategia para promover entornos y conductas saludables, una propuesta para acercar a la comunidad educativa alternativas para hacer fácil la elección de opciones saludables en el horario de recreo, favoreciendo la actividad física y la alimentación equilibrada. Con ello se pretende contribuir a fomentar hábitos saludables entre la comunidad educativa de los centros de enseñanzas no universitarias y formación profesional y potenciar las buenas prácticas de actividad física y alimentación en este horario.
Salud y recetas mediterráneas, libro gratis en pdf
Este libro contiene información clara, precisa y práctica acerca de la denominada "dieta mediterránea", así como un recetario de gran utilidad para tu salud y la de tu familia.
Comer colores. Cartilla educativa para escolares.
Material publicado con el fin de promover hábitos alimentarios saludables entre los escolares de 3 a 12 años de edad. Programa de Promoción de Hábitos de Vida Saludable: Creciendo en Salud, de la Junta de Andalucía.
Este libro puede ser descargado de manera gratuita, en pdf.
Para comer bien, bueno y barato. Recetario gratuito para la familia
Este recetario está destinado a la familia, se publica con el objetivo de que lo puedan aplicar como guía para preparar comidas saludables y económicas.
Hora de comer. Sistema de comida sana para 8 semanas
Este libro contiene información clara y práctica para que aprendas a preparar alimentos saludables y nutritivos para tu familia.
Encontrarás recetas saludables y sabrosas para todos los días, así como información de cada alimento.
Guía para facilitar las meriendas saludables
Incluye ideas y ejemplos variadas de meriendas.
Sal de mi corazón. Guía y recetas para comer con menos sal
Anímese a conocer un mundo de sabores distintos y agradables que colaborarán en la reducción de la sal y evitarán las consecuencias de su consumo excesivo. Lo invitamos a recorrer los caminos de la sal y el sodio y a preparar recetas con mucho gusto y poca sal.
Guía de estilo de vida saludable en el ámbito laboral
Honduras. Secretaría de Salud. 2016.
Recomendaciones sobre alimentación complementaria en la lactancia
La alimentación complementaria (AC) se considera un proceso por el
cual se ofrecen al lactante alimentos sólidos o líquidos distintos de
la leche materna o de una fórmula infantil como complemento y no
como sustitución de esta.
En los últimos años las recomendaciones
han cambiado numerosas veces, siendo notablemente diferentes
de los consejos recibidos por la generación anterior.
El objetivo de
este documento es resumir de forma general la evidencia científica
disponible en la actualidad sobre la Alimentación Complementaria.
Lectores saludables: una experiencia de mejoramiento del autocuidado escolar. Pdf para descargar
Este documento sistematiza la experiencia de la iniciativa de la Fundación Promigas “Lectores Saludables” orientada a capacitar y acompañar a los maestros en la aplicación de estrategias que estimulen la lectura y la promoción de hábitos y prácticas saludables, especialmente a nivel de alimentación, higiene, descanso y ejercicio.
Autores:
Luz Marina SilvaTravecedo y Sandra Castro Mercado
DESCARGAR LIBRO EN PDF, GRATIS:
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Palabras claves: promoción de lectura, Promoción de hábitos saludables, alimentación saludable, higiene, actividad física en la infancia, salud y bienestar, promoción de la actividad física y el ejercicio, estilos de vida saludable, animación a la lectura, libros para descargar en pdf, descargar libros gratis.
Guía de Nutrición de la Familia
Guía de educación nutricional efectiva que brinda a las familias información para preparar comidas nutritivas e inocuas.
Autor: Ann Burgess y Peter Glasauer
Editorial: FAO
Año de publicación: 2006
Editorial: FAO
Año de publicación: 2006
DESCARGAR GUÍA DE NUTRICIÓN, EN PDF:
¿Ha encogido el jersey?. Cuento infantil sobre la alimentación saludable
Divertido cuento para niños de 3 a 6 años con el que aprenderán la importancia de una buena alimentación.
Autora: Julia de Sanmiguel
Fundación Mapfre. Ediciones SM. 2012
Cuento para niños, ilustrado. 36 páginas.
Este libro titulado forma parte del proyecto
VIVIR EN SALUD, organizado por FUNDACIÓN MAPFRE
con la colaboración de FUNDACIÓN DE EDUCACIÓN PARA
LA SALUD (FUNDADEPS) del Hospital Clínico San Carlos
de Madrid.
VIVIR EN SALUD nace con la intención de ser un estímulo
para la sociedad a la hora de reflexionar sobre la salud, proporcionando actuaciones relacionadas con la alimentación sana y
el ejercicio físico que repercutan de forma directa en estilos de
vida y en un desarrollo saludable del entorno social, familiar y
laboral, mejorando nuestra calidad de vida. En este proyecto se desarrollan materiales educativos dirigidos a
padres, madres, jóvenes y adolescentes, docentes y profesionales
(de la educación, sanidad, hostelería…)
Descargar cuento en pdf
Ver mayor información:
Formación de hábitos alimentarios y de estilos de vida saludables
Esta publicación está dirigida a docentes y otros adultos significativos que atienden niños y niñas entre 0 y 6 años, para que se apropien del manejo conceptual adecuado sobre los temas de hábitos y estilos de vida saludables.
La Educación Inicial contribuye a la formación integral del niño y la niña en el contexto de la acción conjunta y coordinada de las diferentes redes de atención de la comunidad y la familia. Su meta es promover el intercambio de situaciones de aprendizaje y vivencias, que ayuden a afianzar el crecimiento y desarrollo, los hábitos, la personalidad, individualidad y desenvolvimiento social del niño y la niña.
Los hábitos alimentarios, higiene y estilos de vida saludables se asimilan e integran a la personalidad durante los primeros años, consolidándose hasta perdurar incluso en la edad adulta; de ahí la importancia de brindar una orientación adecuada y oportuna a los/as docentes, la familia y otros adultos significativos responsables de la atención y cuido de los niños y las niñas, en cuanto a qué y cómo hacer para promover la enseñanza y aprendizaje de hábitos saludables y valorarlos como herramientas que ayudan a proteger y cuidar la salud.
DESCARGAR MATERIAL EN PDF:
https://www.unicef.org/venezuela/spanish/educinic9.pdf
Hábitos alimentarios saludables. Buena salud a través de la alimentación. Folleto en pdf
Si quiere mantener una dieta y una alimentación saludable y equilibrada, con seguridad esta lectura será enriquecedora y gratificante para usted y para su familia.
En ella, encontrará los siguiente temas:
- ¿Qué son los hábitos alimentarios? Importancia de los hábitos alimentarios saludables.
- ¿Cómo es una dieta sana? Pirámide de los alimentos
- Dieta Mediterránea
- Los cereales y las féculas: la base de nuestra alimentación
- Frutas y verduras: llena de color tu vida, con 5 al día
- Carnes, lácteos, pescado y huevo: los formadores
- Grasas o lípidos: mejor con moderación
- El Agua: indispensable para la vida
- Comida rápida, refrescos, golosinas y chuches
- Pirámide de la actividad física
- Importancia de la actividad física
- Decálogo Saludable
DESCARGAR ESTE FOLLETO DE HÁBITOS ALIMENTARIOS SALUDABLES, EN PDF:
http://www.aytojaen.es/portal/RecursosWeb/DOCUMENTOS/1/0_1163_1.pdf
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