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¡A MOVERSE! Guía de actividad física


Los beneficios de la actividad física son varios e impactan de forma integral en la salud física, mental y social de personas de todas las edades.

Esta guía pretende ser un documento de consulta para el conocimiento y aplicación de conceptos y recomendaciones, basadas en evidencia científica, sobre los beneficios de ser personas más activas y menos sedentarias. Para ello, aborda la importancia de la actividad física y sus definiciones asociadas, así como recomendaciones y sugerencias para su aplicación según la etapa de la vida, condición física y preferencias individuales, características del ambiente y diversas circunstancias que pueden influir en la práctica.

Guía de Educación Física para la Educación Primaria.


Esta guía orienta a la educación física escolar como una forma de intervención educativa que trabaja con las experiencias motrices, cognitivas, valorales, afectivas, expresivas, interculturales y lúdicas de los niños. Busca a través de la pedagogía de las acciones motrices, integrar al alumno a la vida común, a sus tradiciones y formas de conducirse en su entorno socio cultural.

La guía está conformada por treinta bloques de contenidos, organizado en grupos de cinco para cada grado; cada uno presenta tres secuencias de trabajo, que son aplicadas en doce sesiones por bloque. Esta posibilidad, permite que el docente proponga tres secuencias para cada bloque, además de las tres que la propia guía sugiere. Se trata de revitalizar la escuela primaria en su conjunto y hacer de sus prácticas pedagógicas una opción importante de vinculación entre los contenidos y la vida cotidiana de los alumnos. La sesión de Educación Física debe privilegiar al niño y sus intereses por la acción motriz, la convivencia diaria, la vivencia del cuerpo y por lo tanto el ejercicio de su corporeidad; con ellos se puede hacer de la sesión la fiesta del cuerpo.

Las competencias que conforman la guía son: “La Corporeidad como manifestación global de la persona”, “Expresión y desarrollo de habilidades y destrezas motrices” y “Control de la motricidad para el desarrollo de la acción creativa”. Cada una manifiesta una intención que interactúa y complementa a las otras; por lo tanto no se presentan de manera secuenciada, se construyen en paralelo y se observan a lo largo de los tres ciclos (cada ciclo equivale a dos grados).

Autores: J. Arturo Padilla Delgado, Miguel A. Dávila Sosa, Fernando Torres García, Carlos Escalante Pliego, Sergio González Narváez.
SEP- México. 2008.

DESCARGAR LA GUÍA DE EDUCACIÓN FÍSICA, EN PDF:


https://www.guao.org/sites/default/files/biblioteca/Gu%C3%ADa%20de%20Educaci%C3%B3n%20F%C3%ADsica%20para%20la%20Educaci%C3%B3n%20Primaria.pdf

La actividad física mejora el aprendizaje y el rendimiento escolar. Gratis en pdf


Informe sobre los beneficios del ejercicio en la salud integral del niño a nivel físico, mental y en la generación de valores.

Estudiar cómo el ejercicio físico influye en el cerebro en desarrollo resulta no sólo un tema muy atractivo en su concepto, sino que puede aportar conocimientos de enorme aplicabilidad práctica. Podría proporcionar cambios en los programas educativos, por ejemplo, pero también podría constituir un modelo para el estudio del metabolismo energético y la neurotransmisión, tanto en el niño sano como en determinadas enfermedades neuropediátricas.

Partiendo de estas bases y con la intención de trazar líneas que unan hábitos de salud, aplicabilidad social, conocimiento científico, y modelos que nos ayuden a comprender las enfermedades neurológicas, el Hospital Sant Joan de Déu ha diseñado un estudio de investigación sobre la influencia del ejercicio físico en la función sináptica neuronal de los niños.

Este informe puede ser descargado gratis en pdf.
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