Guía Estilos de vida saludables. Alcaldía de Medellín.

Esta Guía aborda los hábitos y estilos de vida saludables para el bienestar, el cuidado y disfrute de la vida.
El documento está dirigido a profesionales de diferentes disciplinas que requieren de herramientas conceptuales y metodológicas para afianzar sus conocimientos y enriquecer el diseño y puesta en marcha de procesos educativos enfocados en la promoción de la salud y el cuidado como estilo de vida en la ciudad de Medellín.

En esta Guía se definen los modos, condiciones y estilos de vida saludables, los conceptos trazadores o transversales para el abordaje de los EVS (Estios de vida saludables), así como los enfoques orientadores para su promoción.

También se realiza el desarrollo conceptual de siete hábitos para una vida saludable: cultura del movimiento, beneficios de aprender a comer, salud bucal, vida libre de tabaco, vida libre de alcohol, sexualidad - derechos sexuales y derechos reproductivos-, y salud mental.

En cada uno de los hábitos se incluye una introducción general y una serie de objetivos, que deben cumplirse mediante las propuestas educativas, encaminadas a la promoción del cuidado como estilo de vida. La información se presenta bajo el enfoque de curso de vida a excepción de tres hábitos: vida libre de humo de tabaco, vida libre de alcohol, y sexualidad -derechos sexuales y derechos reproductivos-.

Algunos hábitos incluyen mitos y un glosario que ayuda a clarificar los términos empleados.