Estilos de Vida Saludables Mejorando y Manteniendo su Calidad de Vida

Este folleto fue elaborado de manera espacial para personas que viven con algún trastorno del estado de ánimo. Sugiere estrategias de las que pueden apropiarse para enfrentar su enfermedad y participar activamente en la forma que utiliza para convivir diariamente con ella.

Muchas de las sugerencias que se detallan aquí pueden convertirse en hábitos después de cierto tiempo y los hábitos saludables ayudan a desarrollar un estilo de vida saludable.