En este libro encontrarás información y actividades que pueden ayudarte a entender mejor tus emociones, saber reconocer un ataque de pánico, lidiar con la muerte de un ser querido y más.
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¿Cómo ayudar a nuestros hijos e hijas con sus emociones? Guía para madres y padres
En esta guía se presentan diez recomendaciones muy valiosas para ayudar a los hijos a manejar las diversas emociones que les generan situaciones como el confinamiento, debido a la pandemia que vive la humanidad.
El cierre de colegios, parques y el confinamiento en los hogares alteran sus rutinas y hábitos normales y puede hacer que estén más nerviosos de lo normal. La información que les llega a través de los medios de comunicación u otras fuentes no siempre está adaptada a su edad, y podrían estar preocupados o desconcertados por ello. A ello se le suma que nosotros como padres, madres o tutores, también podemos tener más preocupaciones o sentirnos más inquietos, e irritables de lo habitual debido a esta situación de incertidumbre. Todo esto puede dificultar nuestra convivencia familiar.
Por esa razón, es muy importante saber ayudar a nuestros hijos e hijas a identificar sus emociones y a reconocerlas en otras personas.
https://www.observatoriodelainfancia.es/ficherosoia/documentos/7041_d_A-tu-lado-Emociones.pdf
Hablemos de duelo. Manual práctico para abordar la muerte con niños y adolescentes.
Manual de excepcional valor práctico, tanto para el entorno familiar del menor que sufre una pérdida como para los profesionales que deben enfrentarse a esta situación desde el ámbito escolar, social o sanitario.
Edita: Fundación Mario Losantos del Campo (FMLC). España. 2016.
Autora: Patricia Díaz Seoane.
Edita: Fundación Mario Losantos del Campo (FMLC). España. 2016.
Autora: Patricia Díaz Seoane.
DESCARGAR MANUAL SOBRE EL DUELO INFANTIL, EN PDF:
http://www.fundacionmlc.org/uploads/media/default/0001/01/guia-duelo-infantil-fmlc.pdf
Usted puede ser feliz. Terapia racional emotiva conductual para superar la ansiedad y la depresión
Este libro contiene un mensaje sencillo: que la mayor parte del sufrimiento humano y la agitación emocional seria son completamente innecesarios. Cuando se provoca a sí mismo una ansiedad o depresión graves, está actuando claramente en contra de usted, y está siendo desleal e injusto consigo mismo.
Ese sufrimiento y los trastornos psicológicos de los seres humanos pueden reducirse significativamente. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son totalmente prescindibles, sino que además, cuando alguien padece cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo.
El doctor Albert Ellis fue uno de los primeros psicólogos que explicó que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros sentimientos y a menudo nos castigamos con pensamientos y emociones negativas. El autor considera la aplicación de la terapia racional emotiva conductual una de las mejores soluciones a estas trampas que nos autogeneramos.
Dados el estrés y la tensión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provocan nuestra manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea.
Autor: Albert Ellis
Edición: Paidós
DESCARGAR GRATIS LIBRO EN PDF:
Las emociones. Guía para facilitar la educación emocional a los niños. Guía en pdf, para descargar gratis
En esta guía encontrarás información acerca de cómo educar a los hijos con inteligencia emocional.
De utilidad en general para padres de familia, cuidadores, orientadores y para docentes.
Contiene numerosas actividades, juegos y pruebas para que los niños adquieran, de forma lúdica, conocimientos básicos sobre las emociones: cuáles son, cómo funcionan y cómo se pueden controlar.
Índice de contenidos:
- ¿Qué son las emociones?
- ¿Cuáles son las emociones básicas?
- ¿Cómo podemos aprender a regular nuestras emociones?
- ¿Por qué es necesaria la educación emocional en la familia y en la escuela?
- ¿Es posible enseñar a los niños a controlar sus emociones?
- ¿Cómo se puede desarrollar la educación emocional en los niños?
- Identificar, comprender y expresar las emociones
- Controlar las emociones: Manejar la tristeza, la alegría, el miedo, el enfado
- Jugando con las emociones: “El Bosque Encantado”
Edición: Asociación Española Contra el Cáncer. 2015.
DESCARGAR GUÍA SOBRE LA EMOCIONES, EN PDF:
https://www.aecc.es/sites/default/files/migration/actualidad/publicaciones/documentos/las-emociones.pdf********
Palabras claves: Educación emocional, emociones, guías para la familia, guías educativas, educación de los hijos, cómo educar a nuestros hijos con inteligencia emocional, desarollo infantil, desarrollo humano.
Inteligencia emocional, las emociones y sus competencias. Manual de contenidos. Pdf gratis
En una sociedad cada vez más compleja, el concepto de inteligencia comienza a abarcar más escenarios, y no sólo la adquisición de conocimientos generales, la comprensión de operaciones complejas, la capacidad de abstracción o la lógica formal.
Todo lo que entendíamos por inteligencia era un conjunto de distintos procesos y funciones bioquímicas, fisiológicas y cognitivas, pero al paso del tiempo la ciencia comenzó a dar importancia a otros factores.
Al día de hoy, el concepto de inteligencia emocional ha logrado incluir aspectos como la creatividad, la habilidad para organizarse, el entusiasmo, la motivación y la empatía.
La inteligencia emocional incluye el entendimiento de las emociones propias y ajenas, la habilidad para ponerse en el lugar del otro, y la capacidad de lograr objetivos a través de la gestión emocional.
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