¿Cómo resolver problemas? Guía de autoayuda. Gratis en pdf.


Todas las personas tenemos problemas en nuestras vidas cotidianas. A veces éstos nos superan y aparece ansiedad, estrés y tristeza. Entonces, ¿qué se puede hacer?
Esta guía ha sido publicada para ayudarle a solucionar sus problemas enseñándole unas estrategias específicas denominadas “Técnicas de resolución de problemas”.Puedes descargarte esta guía, gratis, en pdf.


Edita: Servicio Andaluz de Salud. Consejería de Salud y Bienestar Social. Junta de Andalucía. 2013.

Este folleto pertenece a la Guía de Autoayuda para la Depresión y los Trastornos de Ansiedad cuyos editores y directores del Grupo de Desarrollo y Adaptación de la misma son:
• José Ma García-Herrera, Psiquiatra
• E. Vanesa Nogueras Morillas, Psiquiatra

Pertenecientes a la UGC de Salud Mental del Hospital Regional Universitario Carlos Haya de Málaga.

DESCARGAR GRATIS ESTA GUÍA:
https://drive.google.com/file/d/0B9u21-cXxE5kMVJzV0ttbEhqRkU/view 

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