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Salud y deporte en femenino: la importancia de mantenerse activa desde la infancia. Libro digital en pdf


La actividad física y el deporte deben ser parte de la vida de cualquier persona, y es por ello que debemos fomentar desde la infancia este hábito y que sea para toda la vida. 

Si bien los índices de práctica físico-deportiva en la población en edad escolar han incrementado en las últimas décadas, se observa cómo se mantienen las diferencias entre niños y niñas. Y esto tiene unas consecuencias para la salud de las niñas y chicas adolescentes, tanto a nivel físico y mental, como en su presente y futuro.




Créditos:
Autor: Ferrer, Eva. (coord.)
Editorial: Hospital Sant Joan de Déu (Barcelona)
Año de edición: 2018
Páginas: 303 p. Libro digital en pdf para descargar

Contenidos:
  1. Decálogo para fomentar niñas y adolescentes activas y evitar el abandono deportivo 
  2. Niñas y chicas activas: claves prácticas para que padres y madres actúen 
  3. La coeducación en el deporte, clave para la igualdad 
  4. Beneficios psicológicos y transmisión de valores en el deporte infantil y juvenil
  5. Aspectos clave de la salud femenina en el deporte 
  6. Actividad física en la infancia y en la adolescencia: beneficios inmediatos y a largo plazo
  7. Deporte y trastornos de la conducta alimentaria 
  8. Lesiones femeninas en el deporte 
  9. Mujer y deporte de élite 
  10. Embarazo y ejercicio físico 
  11. Testimonios.

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